Un programa gratuito para Android, de 5W Verlag GmbH.
Con más de 100.000 usuarios permanentemente activos, seguro que encontrarás la respuesta a tu pregunta en nuestra aplicación.
Program 21® Home Workout Exercise es una aplicación para hombres y mujeres con rutinas de entrenamiento simples, saludables y efectivas. Con ella, puedes quemar calorías, desarrollar músculo, perder peso y mantenerte en forma sin necesidad de ir al gimnasio. Incluye:
- El ejercicio perfecto para cada hombre y mujer. Con él, puedes desarrollar músculo y mantener tu cuerpo tonificado, incluso durante el embarazo o la lactancia.
- El entrenamiento perfecto para principiantes y avanzados. Puedes elegir el ejercicio más efectivo para tu nivel.
- Un plan de dieta para ayudarte a perder peso. Elige entre nuestros planes de dieta baja en carbohidratos, keto o baja en calorías.
- El plan de comidas perfecto para ayudarte a perder peso y mantenerte saludable. Elige entre nuestros 3 planes de dieta: SirtFood, Keto, Bajo en Carbohidratos.
- Un plan de fitness detallado para mantenerte motivado y ayudarte a alcanzar tus objetivos.
- Un desafío de pérdida de peso. Elige cómo quieres perder peso.
Program 21® Home Workout Exercise está diseñado para hombres y mujeres de cualquier edad y nivel de fitness. Es gratuito y funciona en casa.
